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Yoga para dor de cabeça
Da Yoga um simples exercício para aliviar dor de cabeça e cansaço O que podemos fazer para nos sentirmos um pouco melhor e em um curto...
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Yoga Para Todos
UM PROJETO PARA A COMUNIDADE O Yoga Para Todos foi baseado em trazer para a comunidade a cultura da prevenção, e também mostrar que todos...
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Utkatasana
Foto: Nosso aluno de Hatha Yoga Rafael Toniolo. utkata = poderoso, feroz ásana=postura Passo a Passo: Comece em Tadasana. 1. INSPIRANDO e...
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Auto Massagem
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Prevenção é o melhor remédio
A prevenção sempre foi a melhor opção para uma vida saudável. Quanto mais cedo começar a se prevenir, mais saúde o indivíduo terá, e mais...
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Chakras e os Mantras
Existem muitas maneiras de alinharmos e ativarmos os nossos chakras. Isso pode ser feito através do Reiki, da cromoterapia ( visualizando...
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