YOGA PARA GESTANTE
Muito mais do um curso, a formação em Yoga
da União Brasileira de Yoga (UBY)
e o Centro de Aprimoramento DERLLIN®
visam proporcionar uma EXPERIÊNCIA
única onde poderá viver o Yoga no seu dia a dia.
Aulas de Yoga online e presenciais.
21 DIAS DE YOGA PRÉ-NATAL
Preparando o corpo para um parto
leve, seguro, acolhedor e natural!
Agora de forma mais rápida e eficiente,
você pode se tornar um profissional instrutor(a) de Yoga qualificado
CERTIFICADO NACIONAL E INTERNACIONAL.
Benefícios do Yoga para Gestante:
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Alívio: Dores nas costas, tensões, fadiga e desconfortos da gravidez.
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Fortalecimento: Músculos das costas, assoalho pélvico e abdominais.
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Preparação: Ajuda a preparar o corpo para o parto, aumentando a resistência física e a consciência.
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Bem-estar: Reduz estresse e ansiedade, melhora o sono, aumenta a flexibilidade e a concentração.
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Conexão: Fortalece o vínculo com o bebê através da respiração e meditação.
Yoga para gestantes é uma prática adaptada que traz benefícios como alívio de dores, melhora do sono e conexão mãe-bebê, focando em respiração (pranayamas), posturas (ásanas) adaptadas, e meditação, sempre com aprovação médica e a orientação de um profissional qualificado, priorizando o escutar o corpo e evitar esforço excessivo ou posturas que pressionem o abdômen.
NOVAS TURMAS DE YOGA ABERTAS
CONHECENDO A INSTRUTORA
Fundadoda da DERLLIN®, Yogini desde 2014
Joana Derllin iniciou este projeto no ano de 2016, inspirada
pela busca de aprimoramento, em pouco tempo se tornou
referência e iniciou o projeto Yoga Para Todos.
Em um batismo ritualistico Yogi com as bênção do fogo
sagrado recebeu um nome que trás consigo uma jornada
de autodesenvolvimento e aprimoramento, este nome
é Saraswati a Deusa da sabedoria e artes, consorte de Brahma,
é um chamado dívino que reflete uma jornada Dharmica,
fluindo em Ananda de forma auspiciosa.
Em 2017 colocou em prática o projeto de cursos
tanto presenciais e em 2019 o projeto foi para a plataforma
digital no formato online facilitando o acesso para
quem busca seu crescimento pessoal e profissional.
Diretora Geral da União Brasileira de Yoga - UBY
que visa manter a cultura milenar do Yoga,
honrando as raízes destes saberes, criando uma
comunidade comprometida e dedicada ao bem viver.
FORMAÇÕES DA INSTRUTORA:
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Hatha Yoga (RYT 200h)
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Yoga Para Crianças (ICPY 150h)
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Ayurveda (280h)
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Yoga Integral (E-RYT 600h)
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Kundalini Yoga (RYT 200h)
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Yoga Master
