Konasana 1
Foto: Nosso aluno de Hatha Yoga Gabriel Felipe da Silva. Kona= ângulo Ásana=postura As posturas(Ásanas) do Yoga são benéficas de uma...
Saudação a Lua (variação1)
Quando alguém ouve a palavra "Yoga", pensa-se logo nas posturas de Hatha Yoga, que as pessoas cada vez mais estão aprendendo e...
O que é semente de rudraksha?
Sem dúvida, um dos materiais mais utilizados na confecção dos japamalas tradicionais são as famosas sementes de rudraksha. Em sânscrito,...
Savasana – Postura do cadáver
A Savasana (pronuncia-se: “shavasana”) é uma postura de relaxamento, feita usualmente no final de cada aula, deitado de barriga para...
Chakras e os Mantras
Existem muitas maneiras de alinharmos e ativarmos os nossos chakras. Isso pode ser feito através do Reiki, da cromoterapia ( visualizando...
Saudação ao Sol
Hatha Yoga Hatha Yoga é uma forma de Yoga pré clássico. A expressão Hatha poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras...
Linhagem de Yogis/Yoginis
Linhagem de Gurus Paramahansa Sri Madhavadasji Maharaj (1798 - 1921) Foi um grande mestre de Yoga, que depois de 50 anos viajando na...
Formação de Instrutores de Yoga
CURSO DE IMERSÃO EM YOGA: Treinamento Avançado para Professores de 200 horas. Em busca dos sonhos fiz esta Formação em fevereiro de 2017...
Por que praticar Yoga?
Estamos sempre tentando manter o equilíbrio, mas confesso, que nem sempre é fácil estar e muito menos mante-lo em nossas vidas nos dias...
Uma vida com Yoga
Certamente já ouviu falar de inúmeros benefícios proporcionados pela prática de yoga, como mais ânimo e vigor, melhores emoções e clareza...
