Tratamento Natural para Artrite e Artrose.

Benefícios da Konasana no yoga.

Saudação a Lua na prática de yoga, sequência de posturas.

Mistérios do terço indiano.

O Yoga vai além das salas de aula.

O que devo fazer para vibrar coisas positivas em minha vida?

Pranayama são exercícios de respiração com o objetivo de gerenciar a energia ou seja o prana, que permeia toda a vida.

Por isso aproveitar o tempo fazendo Yoga nos permite descansar e compensar aquele cansaço, das noites mal dormidas.

Aprenda três exercícios básicos para equilibrar sua saúde, fazendo por conta própria e experimente os efeitos e benefícios.

Como praticar a respiração em casa.