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Tratamento Natural para Artrite e Artrose.
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Pranayamas ou Exercicíos Respiratórios no Yoga
Pranayama são exercícios de respiração com o objetivo de gerenciar a energia ou seja o prana, que permeia toda a vida.
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Equilibrando sua Saúde com a Respiração
Aprenda três exercícios básicos para equilibrar sua saúde, fazendo por conta própria e experimente os efeitos e benefícios.
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Pranayama UJJAYI na YOGA
Ujjáyí Respiração do Vitorioso ou Pronunciado Ruidosamente. É dada muita importância ao modo como respiramos no yoga e o que se pretende...
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Técnicas Respiratórias
Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos Inspire profundamente, expandindo a barriga. Faça uma...
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Madi Shodhan Pranayama ou Prakriti Pránáyáma no YOGA
Técnica de Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan Pranayama). Nadi = canal de energia sutil; shodan = limpeza, purificação;...
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